NUTMEG, Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami
Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami - Sebenarnya apa sih yang anda rasakan ketika Kolesterol sedang tinggi ? malas beraktifitas karena badan lemas, mengantuk, kesemutan, kesulitan nafas, lesu disertai migrain, nyeri di dada, sakit kepala dan keseimbangan terganggu
Berikut beberapa penyebab KOLESTEROL tinggi.
1. Pola Makan Buruk
Mengonsumsi lemak jenuh, yang ditemukan pada produk hewani, dan lemak trans (ditemukan pada kue kering yang dijual bebas) dapat meningkatkan kadar kolesterol. Makanan yang tinggi kolesterol, seperti daging merah dan produk susu penuh lemak, juga akan meningkatkan jumlah kolesterol.
2. Kurang Berolahraga
Olahraga membantu meningkatkan LDL atau kolesterol “baik”, selagi meningkatkan ukuran partikel yang membentuk HDL atau kolesterol “jahat”, yang membuatnya lebih tidak berbahaya.
3. Lingkar Pinggang Melebar
Anda lebih berisiko memiliki penyakit kolesterol tinggi apabila Anda seorang pria dengan lingkar pinggang setidaknya 102 cm atau wanita dengan lingkar pinggang setidaknya 89 cm.
4. Obesitas
Memiliki indeks massa tubuh 30 atau lebih membuat Anda berisiko memiliki penyakit kolesterol tinggi.
5. Merokok
Dalam rokok, ditemukan sebuah zat kimia yang disebut akrolein. Zat ini dapat menghentikan aktivitas HDL atau kolesterol baik untuk mengangkut timbunan lemak dari tubuh menuju hati untuk dibuang. Akibatnya, bisa terjadi penyempitan arteri atau aterosklerosis.
6. Faktor Genetik
Bila anggota keluarga Anda ada yang memiliki riwayat kolesterol tinggi, Anda mungkin akan mengalami hal yang sama. Orang kurus yang mempunyai keturunan kolesterol tinggi pun bisa jadi mempunyai kolesterol yang tinggi juga. Jadi, penyakit ini tidak hanya bisa dimiliki oleh orang gemuk saja, jangan salah.
Lalu, bagaimana solusi mengatasi kadar kolesterol tinggi ?
1. Ubah kebiasaan makan
Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh atau lemak trans tinggi. Kedua jenis lemak ini dapat meningkatkan LDL dalam darah. Contoh makanan yang harus dihindari atau dibatasi konsumsinya adalah jeroan, daging berlemak, mentega, krim, makanan berminyak atau yang digoreng, susu tinggi lemak, dan lainnya. Berbagai makanan-makanan tersebut bisa jadi obat kolesterol alami.
2. Hindari Stres
Usahakan agar Anda selalu tidur secara rutin selama 6 sampai 8 jam setiap harinya. Cara tersebut terbukti efektif dapat menghilangkan gangguan kolesterol dalam tubuh kita.
3. Rutin Berolahraga
Olahraga diperlukan bukan untuk menurunkan berat badan saja. Telah dibuktikan bahwa dengan berolahraga maka kadar kolesterol baik pada tubuh akan meningkat. Tidak harus olahraga yang membebani tubuh. Cukup olahraga ringan seperti jalan sehat, jogging, bersepeda, dan berenang.
Namun Memang Harus Diakui 3 Hal Tersebut Sangat Sulit Dilakukan di Jaman Sekarang, sehingga Kolesterol Pun Semakin Sulit Untuk Hilang. Nah tahukah anda, ada solusi praktis & alami tanpa bahan-bahan kimia yang bisa membantu mengatasi masalah kolesterol dalam waktu 2-3 hari ?
Berdasarkan hasil uji klinis, diungkap bahwa salah satu tanaman terbaik untuk membantu menghilangkan kolesterol adalah Nutmeg. Keunggulan Nutmeg dalam mengatasi kolesterol adalah caranya yang PRAKTIS, efeknya yang SANGAT CEPAT & tidak ada efek samping karena berasal dari bahan ALAMI.
Nutmeg essential oil (minyak esensial pala) diperoleh melalui penyulingan uap biji pala kering yang sudah matang. Pala berasal dari Pulau Maluku, yang dikenal sebagai Kepulauan Rempah-Rempah, tetapi juga tumbuh di Jawa, Penang (Malaysia), dan Sri Lanka. Nutmeg oil digunakan oleh berbagai peradaban. Orang India menggunakannya untuk membantu mengobati masalah usus, sedangkan orang-orang Mesir menggunakan pala untuk pembalseman orang mati. Selama era Elizabethan, di Inggris, minyak pala diyakini efektif melawan wabah sehingga memiliki harga sangat tinggi.
Minyak pala juga digunakan dalam praktek Ayurvedic, terutama untuk mengobati demam, masalah pernapasan, sakit kepala, dan ketidaknyamanan pencernaan.
Minyak esensial ini ditambahkan pula ke sabun, lilin, produk gigi, dan produk perawatan pribadi.
Berita baiknya, sekarang sudah ditemukan cara agar kita bisa mendapatkan EKSTRAK-nya, yang disebut Nutmeg Essential Oil. Dibutuhkan teknologi yang tinggi, waktu yang panjang, dan bahan baku yang sangat banyak untuk bisa mendapatkan Nutmeg Essential Oil ini.
Cara penggunaannya juga sangat mudah. Pada saat kolesterol tinggi, biasanya disertai dengan gejala mengantuk, kesemutan, sulit nafas, dada sakit, sakit kepala, anda bisa oleskan 2 tetes minyak esensial nutmeg ke bagian yang terasa mengganggu, oleskan juga ke tengkuk, belakang telinga dan telapak kaki. Anda bisa juga menggunakannya dengan cara diuapkan dengan diffuser. Campurkan 10 tetes nutmeg dengan 10ml carrier oil, masukkan kedalam diffuser dan nyalakan. Anda bisa menggunakannya sebagai aromaterapi pada saat tidur. Bangun tidur biasanya gejala kolesterol akan jauh berkurang.
Keterangan lebih lanjut tentang diffuser, silahkan klik gambar dibawah :
Lebih lanjut tentang carrier oil, silahkan klik gambar dibawah :
Keterangan lebih lanjut tentang diffuser, silahkan klik gambar dibawah :
Lebih lanjut tentang carrier oil, silahkan klik gambar dibawah :
Minyak esensial nutmeg ini sangat cocok dipadukan dengan minyak esensial ylang-ylang untuk darah tinggi dengan perbandingan 1:1.
BACA JUGA : Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan YLANG YLANG
Dapatkan minyak esensial NUTMEG disini.
BACA JUGA : Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan YLANG YLANG
Dapatkan minyak esensial NUTMEG disini.
Selamat mencoba !
Post a Comment